أفضل حياة في العالم

 كيفية تنمية الإبداع والابتكار في شخصية الفرد أن يبدع الإنسان يعني أن يخلق أو يبتكر شيئًا أو فكرة لم تكن موجودة بالفعل؛ لذلك فالإبداع دائمًا ما يتعلق بربط عنصرين أو فكرتين أو  أكثر في إطار علاقة لم يتوصل إليها أحد من قبل ولم يفكر فيها. ولا ينحصر الإبداع في مجال معين أو علم معين، ففي حياتنا اليومية أي لمسة جمال نراها أو نشعر بها تعد عملًا إبداعيًا، فالإبداع يعد  أحد المؤشرات الهامة التي تساهم، إلى حد كبير، في الاستدلال على مدى تقدم الجهد الذي تقدمه، ويرتبط مفهوم الإبداع ببعض المعايير  نجملها فيما يلي: لا يرتبط الإبداع بالمستوى التعليمي الرفيع، وإنما يعني، في المقام الأول، أن هذا الفرد قد ارتفع في معرفته عن مستوى التذكر إلى  مرتبة الفهم والتطبيق والتحليل والرغبة في التغيير. يعد الإبداع نتاجًا للاعتماد على النفس بالتعليم الذاتي في تحصيل المعارف، فلا يكتفي الفرد بالملفات والمراجع والكتب المقررة، وإنما  يبدأ بعملية البحث بالقراءة والتزود بالمعرفة، والتردد على المكتبات، وطلب المزيد من المعلومات في مجال تخصصه. هل أنت مبدع؟ الإجابة على هذا السؤال تتوقف على رغبتك أن...

 كيف تقهر الكسل في ثلاث خطوات  نستيقظ كل صباح على صوت المنبه، ثم نغلقه ونظل في الفراش لا نغادره فترة من الممكن أن تطول، حالة أصابتنا منذ فترة لا نعرف  سببا لها مباشرا، وهذه الحالة ألقت بظلالها على مختلف أنشطتنا، إنها ظاهرة «الكسل» التي أصابت الكثير من الأجيال، وصارت إحدى  الظواهر التي تم رصدها مؤخراً في مجتمعاتنا المعاصرة، وخاصة بالنسبة للمراهقين. تجد الكثير منا يشعر بتعب وقلة نشاط مستمر، وحالة من الخمول عند الاستيقاظ صباحاً، حيث يستمر فترة من الزمن من الممكن أن  تصل ساعات ملازما فراشه، محاولا استجماع قواه حتى يستطيع أن يغادره، وهذه الحالة يمكن أن تؤثر على الدراسة والمذاكرة  والتحصيل إن كان في مرحلة التعليم، وتسبب تقصيراً في العمل لدى الأشخاص العاملين أو تضر بالالتزامات الأسرية والاجتماعية،  ويعرف الأخصائيون مشكلة الكسل على أنها نفور من المجهود أو بذل الجهد على الرغم من توافر القدرة البدنية عليه، ويعتبر الكسل  صفة سيئة يوصف بها الشخص ذو النمط الكسول أو المحب للراحة، ويصنف الكسل إلى نوعين، الكسل الجسدي والكسل الذهني، وفي  هذا الموضوع سوف نتناو...

 9 نصائح للحصول على الراحة النفسية نصائح عن الصحة النفسية: 1. توقف عن التفكير في الماضي: توقف عن التفكير فيما حدث في الماضي، ولا تسمح لذكرياتك المؤلمة أن تشغل تفكيرك، أو أن تُسيطر على حياتك، عِش حاضرك،  واستغل الفُرص التي أمامك حتى تبني مُستقبلاً زاهراً، وهذه بعض الخطوات التي تُساعدك في تجاوز التفكير في الماضي: أن تُحدد ما هي المُشكلة التي تجعلك دائماً تقف عندها، فالوعي بالمُشكلة يُعتبر أول خطوة لنسيانها. أن تتحدى أفكارك، فعند البدء بالتفكير بالماضي والسلبيات التي نتجت عنه، عليك مُباشرة تغيير تفكيرك بأمور واقعية وأكثر إيجابية. حدد يومياً 25 دقيقة فقط للتفكير في كل الأمور السلبية التي تشغلك، أو المشاكل الماضية التي تُقلِقُكَ، وبعد إنتهاء هذا الوقت لا تسمح  للتفكير بهذه الأشياء مُطلقاً، تذكر أنه بإمكانك التفكير بها في اليوم التالي، وبذلك تتجاوز هذا العناء. في حال راودتك الأفكار السلبية، وتذكرت الماضي بعد كل الخطوات السابقة التي اتبعتها، يجب عليك صرف الإنتباه، أي أن تشغل  نفسك بأي أمرٍ كان، أو أن تتحدث مع أي شخصٍ قريبٍ منك. source 2. قُم بأداء كامل عباداتك: التقرُب من ا...

 أهمية الوقت في حياتنا وأهم النصائح لإدارة الوقت واستثماره يُعَدُّ الوقت من الأشياء الثمينة والمهمة في حياة الإنسان لأنَّ كل دقيقةٍ تمضي دون فائدة لا يستطيع الإنسان أن يعوضها أو يسترجعها،  لهذا فإنَّ هدر الوقت يؤثر سلبًا في حياة الإنسان وقدرته على تحقيق النجاح والتقدم الدائم، سنسلِّط الضوء فيما يلي على أهمية الوقت  وعلى النصائح التي يجب أن تتقيَّد بها لتستغل وقتك بشكلٍ مثمر. اهمية الوقت: يساعد الوقت على تحسين القدرات الشخصية للإنسان في حال استغله بشكلٍ جيد عن طريق البحث عن المعرفة والعلوم النافعة التي  تساعده على تحسين حياته. يساعد الوقت على تحسين العلاقات والروابط بين البشر بشكلٍ عام والعائلة والأقارب بشكلٍ خاص مما ينعكس على نفسية الإنسان،  وراحته، واستقراره. يساعد استثمار الوقت الإنسان على تحقيق النجاح والأمنيات في الحياة عن طريق العمل الدؤوب في كل دقيقة تمر من اليوم بدلًا من  إضاعته على أشياء تافهة لا تقدم أية فائدة. يمكن للإنسان أن يستثمر وقته جيدًا ليتقرب أكثر من الله سبحانه وتعالى، ويستمتع بأداء العبادات اليومية، والقيام بأعمال الخير التي  أوصى ا...

 ما هي طرق خلق الفرح في الأسرة والحياة! لطالما كان الحصول على أسرة سعيدة وصحية مصدر قلق لأولئك الذين يهتمون بصحة كل فرد من أفراد الأسرة. في الحقيقة ، إذا أردنا  أن ننظر إلى هذه القضية بشكل عام ، فإن الغرض الأساسي من تكوين الأسرة هو خلق جو لجميع أفرادها لينمووا ويتطوروا ، وهذا  الهدف لا يمكن تحقيقه إلا عندما تكون شروط خلق الحيوية عند لم يتم توفير المنزل. بالإضافة إلى النظرة الفردية لمسألة خلق عوامل حيوية في الأسرة ، فإن تكوين أسرة سعيدة وناجحة أمر مهم أيضًا من وجهة نظر  المجتمع. لأنه كلما كان جو الأسرة أكثر حيوية ، كلما كان الأشخاص الذين نشأوا في تلك الأسرة أكثر صحة ، وعندما يقومون بدور في  المجتمع ، سيكونون قادرين على القيام بذلك بشكل جيد والوفاء بمسؤولياتهم بأفضل طريقة . هذا هو السبب في أن جميع علماء  الاجتماع تقريبًا يتفقون على أن (الأسرة هي الهيكل الأساسي في أي مجتمع). فيما يلي بعض الاقتراحات حول كيفية البحث أو  الحصول على موعد للأشياء العتيقة في عائلتك. 1. استمتع بكل لحظة في حياتك…. السعادة معدية النقطة المهمة التي يتم تجاهلها للأسف في العالم الحدي...

3 أسرار للنجاح في الحياة يجب أن يعرفها كل إنسان  من أكبر المخاطر في المجتمع الحديث هو الطيار الآلي (التوجيه التلقائي) للحياة. هذا يعني أن تكون ميتًا وتتحرك وتفعل ما يفعله  الآخرون. لدى معظمنا موقف مسترخي عندما يتعلق الأمر برسم صورة عن أنفسنا وما يحدث من حولنا. بينما علينا أن نتصرف وفقًا  للعالم الخاص بنا وأن نكون مسؤولين عن عالمنا والواقع الذي يخصنا. ننسى أن نركز على أنفسنا وننسى أهدافنا. كن حذرا إذا كنت على دراية بقراراتك اليومية ، فستكون لديك إجراءات وسلوكيات أفضل ستساعدك على تحقيق أهدافك. لديك هدف في الحياة ،  وتصرف وفقًا لقيمك وأولوياتك ، ولا تدع الآخرين يخبروك بما يجب أن تفعله أو كيف تفعله. عندما تبدأ في اتخاذ قرارات مستنيرة ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو ما إذا كان هذا سيقربك من هدفك أو بعيدًا عنه. ما هو سبب ما  تفعله الآن؟ لماذا تقرأ هذا الكتاب؟ هل لديك أي شيء آخر لتفعله؟ أو الموقع الذي تدرسه حاليًا ؛ هل لديك نصيحة مفيدة أو أكثر لك  لاستخدامها بحكمة في حياتك وتحسين وضعك بطريقة تسير في الاتجاه الذي تريده؟ ما هي اهدافك؟ - هل أنت بصحة جيدة؟ فقدان الوزن؟...